PILATES CARTAGENA, CENTRO DE YOGA AQUARIUS c/ Generalife nº2 968 31 31 02

Las clases de Pilates son todos los 
MARTES /JUEVES 
de

19:00 h a 20:00 h

Beneficios a grandes rasgos del método pilates. 

• Fortalece la musculatura sin aumentar excesibamente el volumen muscular...

• Aumenta la flexibilidad articular...

• Corrige la postura, ayudando a la consabida higiene postural ...

• Evita los problemas y dolores de espalda...

• Aumenta el autocontrol y la autoestima.

• Al aprender a respirar y a mantener la concentración reduce el estrés...

• Pero su beneficios son mayores...

Ver Completo... http://yogacartagena.blogspot.com.es/2013/08/pilates.html